Питание - на сегодняшний день одна из главных причин болезней и сокращения срока жизни людей.
Как это парадоксально не прозвучит, но для того, чтобы обезопасить себя от заболеваний, связанных с питанием, достаточно просто перестать есть вредные продукты.
Сразу снимем вопрос о типе питания (мясоедение, вегетарианство, сыроедение и прочее).
Как определить, какой тип питания подходит конкретно для Вас? Подойдём к этому вопросу с физической и психологической точек зрения: если Вы можете спокойно САМОСТОЯТЕЛЬНО добыть себе то мясо, которое употребляете в пищу, т.е. для Вас не составит большого физического и психологического труда, например, поймать курицу, отрубить ей голову, ощипать, опалить и распотрошить её; заколоть бычка или корову с последующим их разделом; зарезать свинью в ухо, опалить тушу горелкой и разделать её на части; добыть себе конину и т.п., то Вы - мясоед. В этом случае всё вышеперечисленное психологически для Вас будет также комфортно, как, например, сорвать яблоко с яблони или почистить картошку. Если же никакой из подобных вариантов для Вас неприемлем или затруднителен, то мясная пища Вам не подходит.
Рыба есть то же мясо, только обитающее в воде. Качественных отличий между ними нет, разделение введено условно, поэтому всё вышесказанное о мясе справедливо и для рыбы: если Вам психологически комфортно заниматься её ловлей, скоблением, потрошением и разделкой, то она также Вам подходит.
Что касается молочных продуктов, то следует понимать следующее: любое молоко, которое производит какая-либо особь на планете Земля, предназначено исключительно для её детёнышей. Если бы коровье, козье и прочее молоко, которое употребляет в пищу человек, было бы действительно предназначено для людей, то у этих животных, во-первых, оно бы появлялось само по себе по достижении определённого момента, а не после рождения потомства, во-вторых, оно бы продолжало вырабатываться и после окончания вскармливания детёнышей. На деле же без стимуляции молочных желёз оно пропадает. В связи с этим, молочная продукция является, как минимум, несвойственной для человека, а как максимум, вредоносной. Более подробную информацию по этому вопросу можно посмотреть в видео: Вред от молока и молочных продуктов. Так ли оно полезно, как рекламируют?
Яйца. Если Вас не смущает поедание куриных и прочих зародышей, то они также Вам подходят.
Теперь переходим непосредственно к рассмотрению вредных продуктов. Скажем сразу это практически все продукты, которые лежат сегодня на прилавках магазинов.
Наиболее опасными из них являются продукты, содержащие хлебопекарные дрожжи, муку высшего сорта и трансжиры (модифицированные молекулы, появляющиеся в ненасыщенных (растительных) маслах и жирах в процессе высокотемпературной обработки). Другими словами, следует перестать употреблять ВСЕ хлебобулочные изделия - особенно сам хлеб и кондитерские изделия (в большинстве своём они содержат маргарин - опаснейший трансжир); любой фастфуд и прочую приготовленную в ресторанных двориках пищу, за исключением односложных блюд типа сваренной гречки, либо блюд, состоящих из свежих продуктов; любые полуфабрикаты, еду быстрого приготовления и готовую еду, которую после магазина надо только разогреть. Рекомендуем ознакомиться с названием различных трансжиров самостоятельно в интернете для того, чтобы грамотно выбирать продукты в магазине. Более подробно об этих продуктах рассказывается в лекции по ссылке (смотреть с 10:45): Смена стереотипов, выздоровление.
Здесь мы не стали упоминать продукты, содержащие такие элементы, как консерванты или усилители вкуса - об их вреде большинство людей уже в курсе.
Общие рекомендации по выбору продуктов: чем проще и короче состав, тем натуральней и полезней продукт. Смотрите на срок годности: чем натуральней продукт, тем меньше он хранится. Анализируйте сам продукт в целом: может ли он иметь тот цвет, запах, структуру, которые имеет, при том составе, который указан на упаковке. Сколько он стоит и сколько должен стоить по Вашим прикидкам. При выборе растительной пищи учитывайте сезонность и место произрастания продукта: если зимой Вам предлагают свежие огурчики и помидорчики из средней полосы нашей страны, то это значит, что они выросли в теплице под лампами дневного света и неизвестно какой водой ещё поливались. Стоит ли их вообще покупать в этом случае?
Вы спросите: "если исключить из рациона всё вышесказанное, что тогда есть?" Ответ: всё остальное. В остатке мы имеет ещё достаточно продуктов. Также стоит учитывать, что ещё 100 лет назад всех тех вредных продуктов, которыми нас сегодня пытаются накормить, в принципе не было, и люди жили-не тужили.
Тем, кто не хочет особо заморачиваться и что-то менять в своём питании, стоит понять, что еда на сегодняшний день - одно из средств сокращения населения и паразитизма на нас, когда за счёт удержания людей в состоянии постоянных болезней, мы вынуждены тратить время и деньги, которых и так не хватает, на регулярное лечение.
Если Вы живёте по принципу "Бери от жизни всё!" (по умолчанию всё самое плохое) или "Живи ярко - умри молодым!", то следует понять, что подобные установки являются античеловечными и Вашу психику просто запрограммировали на самоуничтожение.
Здесь же стоит оговориться, что сам по себе здоровый образ жизни, составной частью которого является здоровое питание, не должен быть самой целью. Тело - лишь инструмент для решения тех задач, которые человек ставит перед собой по жизни. Поэтому, вообще говоря, необходимо обретать такой смысл жизни, ради которого Вы автоматически будете стремиться вести здоровый образ жизни.
В заключении темы питания отметим следующую информацию: есть мнение, что в какой-то момент исторического периода произошла деградация (которая продолжается и сейчас) и человек начал употреблять продукты для поддержания необходимого энергетического уровня. До этого человек был достаточно развит, чтобы напрямую получать энергию из природных полей. В пользу этой версии говорят следующие моменты:
Первое: рассмотрим стандартный рацион питания подавляющего большинства людей: он состоит, в основном, из термообработанной пищи. По большей части, это жарка и варка. И то и другое происходит при температуре около 100°С, при которой погибает не только всё вредное, но и всё полезное. Поэтому термообработанная еда, как минимум, является бестолковой (это также относится и к кипячёной воде), как максимум - вредной, хотя бы потому, что организму приходится затрачивать энергию на её переваривание, ничего в итоге не получая. Отсюда следует два вывода: либо человеческий организм живёт за счёт той малой части еды, которая потребляется нами в её натуральном виде, либо он живёт вообще не за счёт потребляемой еды, получая энергию откуда-то извне. Утоление голода в этом случае воспринимается нами просто как заполнение полости желудка некой субстанцией.
К вреду термообработанной пищи можно также отнести и потерю времени на приготовление еды. Посчитайте, сколько времени ежедневно у Вас уходило бы на это, питаясь Вы только самостоятельно без захода в столовые и кафе. Цифра довольно значительная. Кроме того, посмотрев на окружающий нас животный мир, можно заметить, что только человек занимается приготовлением пищи. Все остальные просто берут из природы готовый продукт и кушают его. Если кто-то считает, что приготовление еды является неким развитием, недоступным животным, то пусть ответит, в чём именно оно заключается, ведь помимо экономии времени звери обладают отменным здоровьем, рожают здоровое потомство за редким исключением и проживают свой полный век. Аргументы в стиле еда должна приносить удовольствие не принимаются, т.к. натуральные продукты гораздо вкуснее и приятнее, если сравнивать их с приготовленной без добавления различных раздражителей рецепторов (соль, сахар, различные специи, не говоря уже о химических усилителях вкуса) пищей.
В пользу того, что человеческий организм живёт скорее вопреки употребляемой термообработанной пищи, говорит опыт сыроедов: все они свидетельствуют о тенденции сокращения объёма съедаемой пищи со временем вплоть до того, что одного яблока им может хватать на пол-дня. Понимая, что термообработанная пища ничего полезного в себе не несёт, это уже не кажется таким фантастическим: представьте, сколько энергии высвобождает только один отказ от употребления жареной и варёной пищи.
Второе: наверняка многие по себе замечали, что когда занимаешься чем-то увлекательным, как-то меньше хочется кушать. Если дело растягивается на длительный период, то и спать начинаешь меньше. Это, как минимум, говорит о том, что помимо питания продуктового можно получать подпитку и на биополевом уровне. Занятие делом, которое Вам нравится, является лишь одним из ключей доступа к энергетическому потенциалу, из которого Вы можете черпать жизненную энергию.
Третье: также все замечают, что когда выезжаешь на природу, особенно, если живёшь в крупном городе, начинаешь чувствовать себя бодрее, сильнее, спишь крепче, настроение улучшается. Отчасти это связано с наличием свежего воздуха, приятными глазу видами, но главное здесь - это отсутствие экранирования природных полей, которые идут от земли, асфальтом, бетоном, металлом, гранитом и прочими техногенными барьерами. Также играет роль и то, что на природе человек постоянно находится на уровне земли, где мощность природных полей наибольшая. В городе же, живя и работая на высоких этажах (по некоторым данным выше уровня 2 этажа биополе земли уже не защищает человека в достаточной мере), по земле мы ходим только во время переездов куда-либо или во время прогулок, что вкупе составляет мизерную часть нашего времени.
Четвёртое: Бог создал человека для того, чтобы мы стали сотворцами Вселенной. Другими словами, по-настоящему мы живём только тогда, когда занимаемся творчеством. Творчество - если мы хотим достичь серьёзных результатов в нём - процесс, который требует полного погружения в себя. Кушать же нам приходится в среднем 3 раза в день, из-за чего мы вынуждены постоянно прерывать любую нашу деятельность и потом снова втягиваться в процесс, тем самым тормозя его. Кроме того, потребность в частом употреблении пищи фактически приковывает человека к источнику еды, либо заставляет носить с собой необходимые припасы, что довольно сильно ограничивает дальность и продолжительность передвижения. Вряд ли Бог спроектировал человека настолько неразумным образом.
Может возникнуть резонный вопрос: если человек действительно способен развиться до уровня, когда энергетическая подпитка происходит за счёт природных полей, то зачем в нём предусмотрена пищеварительная система? Ответов на этот вопрос мы видим, пока что, два: во-первых, кто сказал, что у пищеварительной системы только функция пищеварения? Возможно, главное её назначение в другом и информация по этому вопросу просто скрывается. Во-вторых, пищеварительная система может служить резервным источником энергии по аналогии, например, с резервной дизельной подстанцией на АЭС, когда по каким-то причинам нет возможности получать энергию из основного источника.